porady

Dlaczego woda jest tak ważna? Jaką wodę wybrać?

Dlaczego woda jest tak ważna, szczególnie w okresie letnim? Woda jest źródłem życia. Dorosły człowiek w około 70 % składa się z wody, która jest...

Zmiana sposobu żywienia na zdrowszy

Dieta? Nie! Zdrowe odżywianie? Tak! Kilka lat temu byłam na jednej z najbardziej restrykcyjnych diet z możliwych, czyli diecie kopenhaskiej. Dieta narzucała ścisły rygor, dotyczący...

Masło orzechowe. Jeść czy nie jeść?

Podstawą masła orzechowego są orzechy ziemne, które występują także pod nazwą orzechy arachidowe. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe. Są źródłem witamin, głównie witaminy B3 i...

Zakwas z buraków. Super sposób na wzmocnienie odporności

Zakwas z buraków to idealny środek na wzmocnienie odporności, jak również poprawę wyników krwi. Zakwas z buraków jest znany w mojej rodzinie od wielu...
- Advertisement -spot_img

Spędź miło czas!