Dip z awokado.

Życzę Ci udanego dnia!

Polecam

Ten dip z awokado powstał przez przypadek. Dosłownie. Miałam ochotę na zdrowe frytki (czyli po prostu pieczone ziemniaki) z piekarnika i chciałam zamoczyć jej w czymś jeszcze zdrowszym. Początkowo wymieszałam awokado z bananem i cytryną (i to było bardzo smaczne, ale bardziej nadaje się na deser niż dip). Dodałam więc czosnek, bo chciałam zobaczyć co się stanie, no i w ten sposób powstał ten zdrowy sos. Wymieszanie banana z czosnkiem może trochę zdziwić, więc jeśli chcecie możecie pominąć dodanie banana – sosu będzie trochę mniej, ale będzie ostrzejszy w smaku.

Awokado jest zdrowe. Cytryna jest zdrowa. Banan jest zdrowy. Czosnek jest zdrowy :) Myślę, że nie trzeba wymieniać ich zalet, ale możecie wierzyć na słowo, że każdy z tych składników sosu ma w sobie mnóstwo witamin i składników mineralnych.

Ja akurat wykorzystałam dip do frytek z piekarnika. Ale można go wykorzystać na kilka innych, ciekawych sposobów.

Do czego można użyć dip z awokado?

JAK ZROBIĆ DIP Z AWOKADO?

Czas przygotowania: 5 minut

Porcja dla dwóch osób

Kcal: około 377

Składniki:

  • jedno duże dojrzałe awokado
  • jeden banan
  • pół soku z cytryny
  • jeden ząbek czosnku
  • pieprz

Przygotowanie:

  • Awokado,banan, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek umieść w miseczce i zblenduj na jednolitą masę. Popieprz i wymieszaj dip łyżeczką.
  • Możesz też rozgnieść i wymieszać wszystko widelcem.
  • Uwaga! Można pominąć dodanie banana, wówczas dip będzie miał wyraźniejszy smak, ale będzie go mniej.
  • Uwaga! Jeśli nie użyjesz czosnku, dip może spokojnie zamienić się w deser. Wystarczy dodać łyżeczkę płynnego miodu, syropu z agawy lub syropu klonowego.

Polecam też sałatkę z awokado pod tym linkiem: https://www.izamisztal.pl/2021/05/06/salatka-z-awokado/

DIP Z AWOKADO GOTOWY. SMACZNEGO ♥

dip z awokado sos
dip z awokado
dip z awokado, składniki
dip z awokado, składniki
dip z awokado
- Advertisement -spot_img

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -spot_img

Koniecznie przeczytaj

- Advertisement -spot_img

Polecam!!!

- Advertisement -spot_img